我的第一顆大光圈定焦鏡：SIGMA 35mm F1.4 DG HSM Art

人生一直在變，想法也是...

2011年的最後一天入手 60D + 15-85mm 變焦鏡時，跟自己講這樣絕對就夠用了夠用了夠用了。

不過這一切隨著下方左上角的 Loading 圖的出現，原本的思維全然改觀！

Photo by Canon 60D + EFS 15-85mm


看了版上與它站的人像鏡比較，邊看邊中毒還得邊捏著 LP 洗腦自己要克制、絕對該克制，我其實忘了自己捏多久了？

忍受著蝴蝶機還算堪用的便利，從孩子出生後的每一天都拿著手機拍來拍去，原以為自己也已經妥協了這一切。直到某天再度用單眼弄出了一張既開心又痛心的照片之後，我終於硬了！超硬！(因女兒難得拍照會微笑，好不容易攝得一張卻糊糊糊糊糊糊糊糊糊糊糊了。Orz)

Photo by Canon 60D + EFS 15-85mm


當天只簡單地比了個價，立馬在線上購物網站點了幾下滑鼠，入手。或許 LP 會捏得更緊，但...
我不想在幾年後的回味之時，再有遺憾！

Photo by Canon 60D + EFS 15-85mm

俗稱的平民神鏡 SIGMA 35mm F1.4 DG HSM Art，在10/3當天終於到府服務！與家人溝通 (其實就是洗腦) 並無過多波折，這一切都多虧各位前輩的中毒大作，讓太歲頭上的動土儀式順利到我想大喊老婆我愛妳。

Photo by Canon 60D + EFS 15-85mm

櫻花國製造 + 消光黑塗裝，剛好都是個人的喜好範圍。

Photo by Canon 60D + EFS 15-85mm


這一年多來辛苦您了 15-85，總是把您當作室內、食物、人像兼風景鏡來極力壓搾！我們家的未來仍有你的一席之地，而且新鏡頭袋竟然完全合身？所以您就暫時先歇著吧...XD (誤~)
Photo by Canon 60D + Sigma 35mm F1.4 DG HSM


孩子的感受往往是來自父母親的反應，入手的隔日晨間終於等到女兒起床而打算一試。


當下的我只是隨口說句：『來，坐在這裡讓把拔練習拍照好不好？』她便馬上坐下來....

『可不可以笑一下下讓把拔拍拍？』
然後聽到對焦的逼逼聲時，她的臉部表情就出來....


然而這一切，完全都值得了！！！！！！！！！！！！
Photo by Canon 60D + Sigma 35mm F1.4 DG HSM 【原圖1 】【原圖2 】【原圖3 】


能用不認識的小朋友，換到我最愛的小朋友！如此樂事，夫復何求？
  
 


對焦速度上的表現雖然不如原廠的 15-85，但寧靜度的表現也是不在話下。
或許未來的想法還會再改變 (疑？)，但對於這顆鏡頭帶給我的感受，真的非常地感動！
而左手一下子沒得轉啊轉的仍是頗不適應，當然還得再多多跟 35mm 培養感情，才能不負全家人的期望。
Photo by Canon 60D + Sigma 35mm F1.4 DG HSM


以下分享些許試拍，傷眼勿怪。(點小圖可看大圖)
    
 
  

用半澤直樹上身的女兒下台一鞠躬，感謝各位的賞文！

P.S 我們並無讓她觀看這部日劇，因目前她還處 No screen time 的階段...XD

【本文相簿連結請按我 】

LAVA 台南站：馬沙溝烤肉鐵玩賽小旅

多久沒來場熱血的標鐵了呢？答案揭曉：351 天！

在開始這回的台南爆熱烤肉外加小小超額 (55.5K) 的標鐵心得之前，我想先為今年的第一場賽事【Challenge Taiwan 226K】給個交代。畢竟，再怎麼駝鳥也無法改變這個既定事實。

在五月初便以信誓旦旦之姿，在心中立下目標而欲一舉把超鐵 PB 由13小時47分拉至 Sub12.5，壓根兒從未想過會在鐵場裡出現 DNF 的我，也就在 5/4 那天的下午三點多，正式宣告自己的第二場超鐵賽挑戰以『失敗』兩字作收...

在落下極度不服輸的一把鼻涕一把淚時，言由在耳的是多位行經我身邊並停下腳步來的鐵友們 (感謝阿包與 Jay Tsao) 的真誠勸阻。在這幾分鐘前的我因胸悶與換氣非常不順暢而跑到昏厥並躺在台東公園的草地上，當再有意識時的眼前，已是某位工作站的阿姨拿著冰塊扶起我來降溫，並盡速將我移至遮蔽處休息。

真的！我真的一度認為我能達到自己設定的高標 (12小時30分完賽第二場超鐵)。
(今年五月：游泳-1小時29分 / 單車-5小時59分)(去年十月：游泳-1小時33分 / 單車-6小時25分)

感謝熱心鐵(車)友小曾哥的影片分享，快轉到18分35秒處記錄到我在即將倒下前的活屍凌步... 



檢討自己之所以 DNF 的主因：補給完全亂了分寸！


或許單車是真的騎太快了？抑或許是三月份的訓練量爆增以致於身體無法負荷？我想這些多少都有些連帶影響。一來是我自認為將練習量拉大就自以為真的能大躍進，再者則是對於賽事沒能帶著『基本的害怕』(要稱它為尊重也行)，而在許多小細節不斷出錯的累積之下，最後爆在我自己的身上。以下還原當日情況：

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我如果說在180k的騎乘中沒有遇到心跳問題的話，不曉得大家信或是不信？因為就以第二次體驗這條路線的有所(心理)準備下，再加上年初至賽前有達到自我期許的中長距離騎乘，所以其實我在單車爆的不是心跳，而是補給。

出車練習時讓我必定攜帶的東西除了難吃的gu之外，鹽碇一直是我最好的救命恩人。哪怕是騎個150k上下，只要帶上個兩顆，我的雙腿可以乖得跟什麼一樣...

剛出T1後一下中華大橋，親愛的後置救命雙水壺 (一罐高機能飲料 + 一筒修補車工具兼老婆送的平安符) 在約2.X公里處因一個小窟窿(?) 離我遠去後 (水壺架整個斷裂彈到後輪立馬噴出)，我自己開始抖了起來，因為我還有四包gu跟所有(8顆)鹽碇都在修車罐裡面... (上管黏了八包gu)

很難理解齁？我從來沒想過這種鳥事會噴在我身上... XDDDDD
(出車練習了幾百次也都這樣裝東裝西的，也從未看它掉過還怎樣不乖的...)

所幸還有前置大水筒，只不過這筒都只是水，除了很後悔在某個水站裝了很難喝的運動飲料之外，這筒水持續地消了又補，直到騎完全程。

我在3X公里處就開始抽筋了，TMD這一抽讓我肚爛到不行，我在單車練習時就算再怎麼偷懶，也還能撐破百k才開始有抽動fu，因為本想在高迴轉採個3k時先吞第一顆鹽碇當個補給，結果這下子就糗大了。(水壺架斷裂時我忘了鹽碇在裡面，當時只想著阿彌陀佛千萬別爆胎...)

如果當天在路上有看到我身影的戰友們，我必須跟各位坦承我騎得很痛苦哩。這輩子倒是第一次平均騎個十來公里，大腿裡就像長滿了即將孵化的小異形一樣，又是抖這邊抖那邊的。第二趟進八嗡嗡往至高折返點前的小坡，我差點定桿倒車，原因是當時我脫不了卡了...

雖然騎得很痛苦，但畢竟它是我最愛的項目。如果出不了力我就改高迴轉，遇到可以重齒比高輸出的下坡我就盡量趕速度，所幸還有AV女優最愛的香蕉，所幸還有88k的special need bag，所幸當天的太陽只算俗辣，所幸我還在路上(15x)遇到了一位新國的選手替我打氣加油。再回到中華大橋時，我人還沒有太大的不舒服，倒是因為90k折返時仍找不到救命水壺而有些淡淡的哀傷，以及感覺進T2前的下車會馬上抽筋的恐懼感....

我抽了至少十次以上，然後硬撐完這段最喜愛的項目。(一直期待著單車項目的補給站有大把大把的鹽，不過 hey buddy 這並不是路跑項目okay?)

我在路跑轉換袋裡也又放了另一包鹽碇(也是8顆)，換好跑鞋後立馬吞了兩顆外帶一包維他命發泡劑，然後還跟女兒有說有笑並大喊我們終點見，鹽碇對我來說是多有效呢？這麼說好了，一直到躺回飯店的床上，我沒再抽過任何一次。

只是，我在剛出發後繞過第一個水站在回到轉換區時，就開始暈眩，我坐在更衣帳蓬外的椅子上長達五分多鐘，我知道自己有點不對勁，試著要歇個喘，然後再照自己弱跑速度前進。只是怎麼歇卻怎麼喘，喝完第二個水站的熱可樂 (對，是熱的...)，我就開始吸不上氣來了....

你看看你，多浪費了台東森林公園的芬多精？這種可以大把大把呼吸好空氣的地方，結果TMD你現在喘不過氣來?!

以上，我並不是要試著去解釋自己的失敗，也非常感謝隊友們給予我的建議。這運動好玩的地方就在於，當我在忽略了自身的能力而處心積慮地想比去年快上一小時的情況下，未做好任何可預期或意料之外的準備，下場通常就是超乎自己的計算。而如果我能記得 Balance 這個字有多麼地重要，或許我就不會發生 5/4 當天的事情。(或許吧？呵呵...)

我都忘了去年彬哥跟我說的：『別急』這件事，該打屁股的確實是自己。

台東一直是我最喜歡、最讓自己有成就感的地方，今天它又給了我一個很重要的定義，它是我在玩鐵記錄中第一個 DNF 的場子，哈哈哈哈哈，有喜有憂呢！

明年(年底?)或許我不會再用同樣的『心境』去參與這些超鐵賽，但我一定要告訴自己最該修正的是自己的粗心大意，不管是準備上，還是心態上...

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最終除了連完賽的這個低標都沒能達成之外，連同誇下海口要抱著女兒過終點的承諾也一起跳票！(〒︿〒)  

在這難得的合照裡，女兒淚眼汪汪的模樣，更添了幾分自責感。。。

好了，我的前言終於講完，廢話完畢！哈哈哈哈哈...  (⊙＿⊙) 
(如果你覺得有被騙進來的話，請容我致上一歉，正文馬上跳轉！)

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在信心滿滿的情況下突然跌跤後，我有點疑惑自己該怎麼重新開始...


五月失利後的整個月都在牛角尖裡渡過，同一時間再加上工作與家庭都偶有 trouble 的加持之下，我甚至不再騎車或跑步，更別提大熱天最歡樂的下水游泳。 

邁入六月，注意到 LAVA 台南賽事以打出『單車絕對可以上快速道路』的口號而心動了！有鐵友曾說，吃過 226 後或許會覺得再餤 51.5 “可能會” 食髓不知味？而當時我則認為說不定連場標鐵都可能再搞砸... (可見得某挫折的影響之大 〒▽〒 )

七月是屬於巨蟹人的美好月份，我開始注意到自己再不運動鐵定會瘋掉的前兆，開始興起『每天去動一下就好』的念頭。沒想到這一胡思亂想的結果，我竟然差點達到月動31天的全勤。運動這事真的美妙！當我不再試著去揣測一定要跑幾分速，或是發神經非得Sub4衝一圈北濱，這個月份的收穫根本爆滿，我累積到的不是身體是否變得結實些，而是腦子裡的瑪啡又開始慢慢量產。
<(￣︶￣)/ 

八月收到報名確認後 (疑？)，我知道年底又有機會到台東小旅行囉！而這次的想法則是，我絕對要向去年的自己好好學習，絕對要 100% 充份享受每個 moment，不論是累積實力的過程，還是當天的死去活來，都要！

雖然還是跟設定目標有些差距，但以只有晨間空檔可運用的前提下 (晚上可是跟前世小三約會的重要時間啊!!!)，我其實感到非常滿足！
<(￣︶￣)> 

八月份三項訓練日誌：
⊙出席率：20/31天 (64.5%)
⊙日夜比：16(日) / 4(夜)
⊙達標率：91.7% (三項平均)
  ─ 游泳：10.5/10K (100%)
  ─ 單車：459.9/500K (92.0%)
  ─ 路跑：83.3/100K (83.3%)
   


於是，我覺得自己又開始熱血了起來...


原本打算背著『再度拋妻棄女』的罵名而單獨出發，在出發前兩小時的早餐片刻，立馬心軟而決定再次攜家帶眷去玩玩。我曾問過自己一問題：如果這個運動只能從『孤軍奮戰上凸台』或是『全家一起完(玩)賽』兩者間選擇，現在我的答案應該是很明顯了！

(上凸台？哈哈哈哈哈，屎單粒你看看你又在作夢了...  )

這次我想或許有機會可以實現年初的夢想，抱著小三一起過終點吧？不過，為了怕再度讓我家小依芙失望，我想還是趕緊先在賽前拍張照來當個備份，畢竟再食言下去的話，我終身大概都會肥滋滋... ≧▽≦y 

初次到訪馬沙溝海水浴場，明日再請多多指教！


由於今年的沙雕大受好評，特別繼續保留供來訪的民眾參觀欣賞，也讓許多遠道而來的報到選手與家人，都能一窺這簡直鬼斧神工的驚人傑作！


我家小依芙的海水浴場初體驗！如果沒有妻女們的同行，我想我大概就是拿了選手袋就馬上奔回旅社無聊兼打卡吧...

(偷偷請教一下賞文的各位，如果有嬰幼兒游泳訓練班等相關資訊，請不吝與我分享好嗎？我絕對不是要推自己女兒坑的，絕對不是！絕對沒有！)

2013/09/08，再度重回標鐵的熱血行列，整裝完畢，準備出發！


頗受好評的 LAVA 鐵人三項賽事中，特色之一就是多以海泳作為賽事的開場。回憶自己上次往外海游的賽事，應該要遠望去 2011 年時的墾丁 IM70.3 了吧？而我自己說好的下定決心換捷式，終於也在『海浪一波接一波，歡喜喝上三大口』的五味雜陳之下，順利過關兼舉起自己的信心牌。我終於首度用自由式完成某場賽事了！！！(≧▽≦) 



游泳成績 (1.5K)：00:29:07 | 01:56/100m (M30排名：25/162)


上岸看到了計時牌上的數字，有些不敢置信 (我知道很多切西瓜的案例，但我並不想跟進。) 兼 “沙灘怎麼這麼難跑” 的兩種心情下，並透過主辦單位貼心的水桶淋浴去沙工程，我還蠻莫名其妙地就牽車奔出轉換區，準備上台 61 線快速道路去玩玩了？

而本次賽事最值得一讚的，就是透過主辦單位的協調，讓整段單車賽道有98%都是在快速道路上 (台南將軍 ~ 嘉義布袋) 進行，而路線也不需要折來返去或停車拿信物之類的。坦白講若真想遇到自己認識的隊友或高手，那怕只差了兩分鐘上路，即使沿路開外掛 (你開人家也會開啊!!!) 都不一定能追得上！(好吧我承認我是真的很想遇到咱家神人隊長，只可惜還是只能吃沙... Orz) 
   
(以上照片轉載自台灣鐵人三項公司 LAVA 台南站相關資料) 

人生中的第一個父親節禮物，是本次參賽第二期待的重點，希望能有張自己戴著計時帽的騎車照，只不過截至結稿前，連、一、張、都、找、沒、有！根本大哭了我... (〒︿〒)
 

不過我還是會持續以不要臉之姿到處找照片，希望當日有到場參與的熱心攝/網友們，如果有拍到類似下方奇怪大叔的編號 0166 屎單粒，麻煩請一定要把大作分享給我啊！(怒吼兼準備銀兩~)
 

2013/09/13 15:17 Update

感謝非常有效率的 All Sport Community 運動網的傑作，透過小額線上付款的方式，就能立即下載自己騎車的帥照哦！終於可以看到戴著 Rudy 計時帽配上 RTS 鳳凰號的騎車照片了啊！  (尖叫不已~~~)

剛出 T1 時的怒衝模樣...

騎完單車賽段的疲軟樣...

  

除了不必再擔心突如其來的人或車噴出，整段單車賽道大多類似自己平日走訪西濱或北海岸的配速。有一好就沒兩好，筆直的路線除了可以猛開無雙之外，偶爾還是會浮出些許無聊的錯誤想法？ (請別砲我不知足啊...) 所以，只好假想自己在 Tour de France 慢慢將兔子一隻一隻抓。(認真數了一下，我大概抓了50隻左右... XDDDD)


單車成績 (44K)：01:17:30 | 34.1km/h (M30排名：12/162)


終於還是來到『該回家了』的最後一發！也感謝在進入T2前3K遇到涂景文大哥的鼓勵，咱們十月中再相遇時，一定要互相打氣加油啊！


路跑路線是繞著馬沙溝漁港裡的小路兩圈，設有頭尾兩個補給休息站。本來就知道自己單車轉跑步後需要約3K的熱機，所以第一圈並不擔心自己的緩慢牛步？拿過第一個套圈信物 (總共三個) 後雖然被曬到有些肚爛，但想想剩一圈就可以啤酒暢飲的重度誘惑，還是繼續告訴自己別停留。豈料，接下來竟發生了參賽12次以來最最最最最囧的一事....
   

看到工作人員向許多選手們努力吶喊著：『往前終點拿信物！』此時的我雖非神智不清但至少也沒耳朵長繭，聽到這句並看著工作人員沒打算給我第二個信物時，我就決定往終點跑，前面幾步竟也看到知名國手謝漢霖教練，一邊恭喜他即將完賽之餘也慶幸自己只小輸一圈。結果，在過了拱門後的那時才驚覺，這邊根本就沒有拿著信物的工作人員啊！！！


以下為當時在屎單粒內心的行動劇：
『媽呀我怎麼衝線了啦！完賽時間還218？到底該怎麼辦？要不要再繼續跑？』『到底有誰可以幫幫我？到底現在是要去哪拿第二個信物？！啊！！！！！！』


在此要感謝協會的美麗工作人員 ili 的立即協助，讓我知道當下的我已成為當天最囧的參賽選手 (哈哈哈...) 。立馬再從終點拱門飛奔至第二信物領取處，這一來一回除了讓一旁等待的艾瑪人與小依芙感到困惑之外 (老婆看到我時非常訝異地問說你跑完了？XD) ，也讓我當下的心情大受影響。不過，我知道已成事實的那份成績並不代表自身的實力，而我所該做的是再將剩下的這圈好好跑玩！這不僅是對賽事的尊重，更是不愧對自己的堅持。

如果未來的10年的比賽場子裡，各位有看到我的名字在精英組，請記得要檢舉我唷！
╮(￣▽￣)╭  (無奈~~~) (恭喜賴曉春教練再次上凸台哦！)


第一圈含轉換花了乏善可陳的 32 分鐘，第二圈的我則是腎上腺狂噴的另一個 32 分鐘。我想，最後這圈 (未戴心跳錶計時) 應該是跑在 28 分以內，因為光像個瘋子一樣跑來鬧去兼真正進終點前找人抱小孩的扣時之下，第二圈較為接近自己平日練習的配速。 
終於！我有了一張抱著女兒衝線的照片了！以下兩張珍貴的照片，都要感謝熱心網友 jenny670702 的協助拍攝與分享！這份人生初嘗的美妙，在此向您致上我們全家最誠懇的敬意！


最後，為了不讓今世的伴侶吃醋，我也要謝謝艾瑪人當早走了快3公里的路 (因道路管制，貴森森的小黃只能停在遠遠的台61線旁邊...) ，進來終點前幫我加油、打氣兼遞小孩！ o(≧v≦)o 



路跑成績 (10K)：01:04:30 | 06:24km/h (M30排名：66/162)

完賽時間：02:50:27 (M30排名：38/162)

2013/09/22 17:30 Update

P.S 後記：
於9/9官網上公佈之成績已無我本人的記錄，因被誤導衝線而結算的成績亦於完賽領取後馬上繳回並銷毀於總記錄 (這成績據說是總排第二名，換算我的能耐大概可能要下輩子才辦得到。XD)

很簡單的想法，如果是不屬於我的果實，我想是沒必要去摘下，而貼心的主辦亦承諾將我真正的完賽成績於日後補寄。對於當天突發囧況而產生些許抱怨言詞予工作人員身上，亦感謝他/她們的寬宏大量與不計較。而賽後開放領車時也與鄰兵編號 167 的帥哥聊上一聊，他也跟我一樣都是再跑向終點拱門準備拿第二信物，只是他不像我這麼蠢，還真的衝線進去找....XD


最後，說好的烤砢仔呢？！
(聽說是颱風攪局影響收成，嗚嗚... ╮(╯_╰)╭ )

精彩三月週週賽

在去年底開始安排本年度的訓練計劃時，就因為一個不小心又被推坑的 CT226 而不得不想辦法榨出些時間來。扣除了初次超鐵賽後不斷發懶的一月、歡樂新年兼到東京跑場漫遊馬的開心二月，看來看去，似乎就只剩三月能有空檔...

但這個月，大概是我從事三鐵活動以來，感到最苦悶、掙扎與天人交戰的一個月。

首先，我食言了原本的承諾。因為在去年跑完圓夢之旅的超鐵賽後，我希望自己能夠回歸正常一點的家庭生活，把時間多留些給剛出世未滿半年的孩子，以及分擔全職媽媽艾瑪人的些許家務。不過因為『又很幸運地』獲得她母女倆的懇首，讓我有機會在今年能夠體驗頗為盛名且首度在台灣舉辦的 Challenge 鐵人系列賽。(報名費又是創下個人破新高的記錄... Orz)

再者，我剛剛已經說道，去年順利圓夢了。那我再參加一次 226K 超鐵賽的目的到底為何？這個小問題讓我足足失眠了兩晚，因為我找不出答案。所幸在報名截止的前夕終於讓我想破了頭？原來玩賽了幾年下來，我只想到要在每次的比賽中有所進步、達到自己想到的成績或目標，但我卻忘掉了當初一腳踏入這段旅程的初衷。終於，我有了答案：『如果第一次完成226是為了圓夢，那17週後的再度挑戰，單純就是為了熱血...』

最後，就是隨之而來的訓練惡夢...

玩三鐵之所以有趣，就是三項美味一次滿足。(笑~) 雖然在真正上場後的當天有著許多疲憊纏身、狼狽不堪的帥氣模樣，但我必須坦承，那天也是最開心的一天！換言之，最讓我感到痛苦的，正是每天在24小時裡想盡辦法榨出『以不干擾工作且能兼顧家庭』的時間，當作饋贈給自己的奢侈品。至於這些難得的時間，就看自己如何運用，或浪費...

2013年初為了讓自己能夠克服路跑帶給自己的困擾，我讓今年成為自己愛上跑步的元年。原因也很簡單，既然是三項運動，就得全部兼顧。我將半、全馬的上半年度 (就是在5/4前) 目標設定為 155 與 430，除了自我訓練外仍得視情況參與各類型的路跑活動，以便讓自己掌握上場後的節奏與調適。從二月底的東京馬玩樂之旅後，便開始了逐週參加各類賽事的計劃。

此外，以前只會用單車騎到的劍中劍、風櫃嘴或汐萬路，今年起也逐漸變成練習的路線。而最愛的北海岸甜甜圈，也都盡可能地期望自己每週出車巡個一趟，或是4+2來個小轉換之類的。這些花在訓練上的時間，有個始終不變的原則：以不超過半日為主。(因為還是得享受一下天倫之樂呀!!!)


3/2當早仍是4+2到了八仙門口，但因雨而自行棄賽的西濱160K，浮現一股『才剛投球就被轟』的淡淡憂傷。


因此，隔天只好將力氣全都放在萬金石半馬，終場以154改寫個人新PB。(全/半馬的PB都是在這場子創下)


一、二月分別參加過兩次試跑後的信心滿滿，卻在3/10當天被曬昏之超不甘心的雙溪櫻花馬，以超出預期很多的掉漆534作收。


前半馬還能 hold 住速度，但太陽公公一出馬後就可以讓我瞬間『爆』、『榨』... Orz


跑馬如人生，並非事事都能如意，對我來說最難過的不是跑出預期的差，而是我根本忘了計算天候因素對自己的影響！雖然成功完跑雙膝硬化馬，但這意料外的教訓足以讓我記取很久很久...


好希望自己也能像派大一樣都不怕熱啊啊啊啊啊~~~~ (耐熱到底要怎麼練啦？！)


去年初嘗落馬(全)滋味的國道賽事，終於在今年的3/17，以157完跑的成績來安慰自己總算是完成了一次，雖然這回我只在這個無聊到爆的路線中跑場半馬而已。


感謝熱心的攝影師大哥，讓我的鼻孔好搶戲吶... XDXDXD


現在回味一下以上的這些活動，其實都還蠻甜美的。但如果再把每日訓練的記錄加進來，我倒是很懷疑自己是到底怎麼走過來的？目前對我來說，只有每日早上六點至九點前，是最能夠私自利用的時間空檔，如果一個不小心遇到下雨，出車練習的計劃就得暫停。(所以很多時候就將車褲換成短褲直接出門淋雨跑步去...XD)


而為了能夠在 CT226 前進行一次長距離的模擬訓練，我與即將初次挑戰超鐵賽的學長兼好友 Jacky，計劃在三月的最後一場全馬賽事中來些變化。既然這是場難得的移地訓練之旅，我們打算在跑馬的前一日，模擬超鐵賽單車項目的距離，由台北汐止一路向南奔走西濱，騎回我的故鄉大甲。預計的可進帳的里程數應該至少可達175公里以上。

雖然這次不是像去年台南星光馬當天一樣 (騎完後馬上接著跑)，但在隔日北港馬感受疲憊後所帶來的威力，卻也是我們所需要感受的課題之一。

出發當日的天氣好壞與否，早已不在我的煩惱圈子裡。反倒是要離開溫暖的小家庭與母女倆，著實讓我的心裡感到愧疚與難受。特別是想到前陣子某天準備上班時，小依芙對關上的這扇門立馬哭泣、開始懵懂地知道爸爸要離開家的那種『歡歡』感受...  


老實說，這是我玩/練鐵以來，覺得最苦、最悶、最難受的一段日子了。。。。


人生中確實有著許多必須 Trade-off 的事情，等著我...

3/30的清晨五點，出發前緊盯著母女倆熟睡的模樣足足五分鐘之久。如果我不用非常認真的態度來看待這些訓練，那麼，那些能夠開心地與母女倆相處的寶貴時間，簡直就是一種天殺的浪費！

當天，幸運且平安地花了五個半小時，從雨到不行的汐止一 路向南，騎回故鄉而達成本次預期的訓練目標之一。 完成騎乘近180k的本日第一課後，就剩明日熱鬧滾滾的第二課：北港馬！


而會來參與這場離家如此遠的北港馬，則是拜去年初辦的諸多跑友好評所賜，也極度幸運地能夠報到名來恭奉其盛。起跑前因為趕著寄物與輕量化的緣故，讓我遲了五分多鐘才跟著後面所剩無幾的跑友們，在那細雨紛飛的『好天氣』下開始今日的課程。

話說，當我看到了以6分15秒配速竟能夠433完跑的配速表時，著實感到非常地不可置信！因此我在本馬也正想親身試驗一下該表是否屬實。不過想著想著兼邊淋著細雨、欣賞田園景色的多重享受之下，前半馬用159吃完後我又為自己的胡亂配速而感到惶恐。因為以歷史經驗來看，頂多就是撐到30K後開始牛步，然後又望著時間一點一滴地過去.... Orz


21K時遇到了一位前輩，他與我肩併肩一同刷過路上好多跑友，即便在停過一處水站並起跑後，我還是發現自己能夠咬住他的速度。至25K後再也忍不住而開口問了這位前輩，如果照著這個速度回終點，您的預計完跑時間大概為何？他很客氣地回說：『大概在415~425左右』，聽完後我整個人精神大振，也無意間啟動了這段貴人賜教之旅。

他是在本次達成103馬的陳修生大哥，一路跟著他跑到34K後因為我接連雙腳抽筋，拜託他千萬別為了等我而擔誤自己原本的配速，並示意請他先繼續往前跑。在這趟12公里的互相陪跑中，他與我分享了許多賽事的經驗與技巧，也非常感謝他光憑側目一瞥就能提醒我注意跑姿以免誤了呼吸節奏。當我向他致意並說句：『在我心中，你們都是令人崇拜的老妖怪。』他笑得甚是開心！我想，這就是我的福份，能於遠在他鄉的某活動中遇到了一同由北部而來的跑友，並趁機偷學了好幾招...

最終我還是只能看著陳大哥緩緩離去，而我則是在34K附近的水站拉筋與補給。離別前我其實跟他說句：『今天如果我能跟著大哥您，用這個速度一路完跑，我可以很不要臉地與您擁抱一下嗎？』只是，好像就是差了那麼一些距離，不管是實力還是力氣...

Jacky 學長也在35K後追上了我，而我倆也就一同為最後的這段路互相打氣、鼓勵著。穿越過最後一公里路上的星光大道時，內心中似乎隱約已對今日成績有了個底。我知道當時的自己想哭，但原因絕對不止單單是因為目標達成與否...

我忍痛放棄與母女倆相處的天倫之樂，遠走他鄉去模擬那該死的超級鐵人賽。踩過終點後終於氣力放盡，我不僅達成上半年度的路跑目標(430)，也在這趟練習之旅中改寫自己懸掛一年之久的PB(458)。最終我以四小時二十分順利完跑，進終點沒多久後再度遇到了陳大哥，合影留念之際更是佩服他所說的『穩定配速就好』(陳修生大哥以416完跑，真的有夠準！)。也極度感謝 Jacky 學長在今年許多場子裡的陪伴，您對初次超鐵賽的謹慎與認真態度，除了讓我也能夠積極地動起來，也在每次練習後的經驗交流中，獲得許多寶貴意見。


小依芙&艾瑪人，把拔我辦到了！(感謝好友豪董的等待，下次別再高估我而提早打電話來催啦，我還沒能耐Sub4好嗎？...XD)


以下表格是我以個人的角度，對曾經走訪的馬場做份差異化感受，提供給未來有興趣參與的您，些許簡單的參考：(如果有資訊不對稱/正確之處，煩請您來信予以指正，謝謝！)
 



我愛上跑步了嗎？我想還早...
但我確定的是，我再也不擔心跑步這件事了！