2012年11月14日 星期三

小寶貝,三個月 !

家,是我的一切;妳,是我的寶貝。


當爸爸的我,悄悄地來到了這個屆滿三個月的日子。從認識妳的第一天起,我為自己感到無比的幸運、幸福。在這90幾天裡,我們一起歷經了許多事情,不論是彼此作息的適應,還是眼神、言語的交流,即便在外人眼中是種雞同鴨講,但有了 connection 的我們,開心每一天。



我要謝謝妳... :)

因為妳的到來,讓初為父母的屎單粒與艾瑪人,更進一步的瞭解到齊心協力的重要性。也因為有妳,阿罵不辭辛苦地每日舟車勞頓,在短短20幾天內完成專業的褓姆訓練課程,立志為妳考取證照!阿公也因為妳的笑容,開始體會到含飴弄孫的真正樂趣,與妳偶爾失序的歡必罷威力。



接下來,我要認真地 (其實是偷懶) 把這段時間發生的點滴記錄下來。等妳將來長大後,就知道妳當初是怎麼『照顧』咱們全家的....XD


======================= 2012年08月14日 歡迎光臨=======================

接過妳的那刻,讓整夜完全不敢闔上眼的妳的父親,終於再也止不住潰堤的淚水而放聲大哭。感謝妳媽媽的堅持,讓我們全家人完成了『居家生產』這項壯舉。

妳好可愛,兩隻眼睛既大又圓,瞧妳急忙地盯著身邊人的模樣,我又忍不住淚水。謝天、謝地、謝家人、謝朋友、謝兩位天使助產師,我更要感謝我的老婆,妳是我在這世上見過最勇敢的女人!

我當爸爸了!



======================= 2012年08月14日 初次打針 =======================

身份升級後的Day3,嗯~ 我決定向大家分享妳的『壯舉』。

妳的哭鬧,不管是大或小聲,那只是妳的語言與運動方式。
渾圓雙眼,創下咱家至今最大最明亮的記錄,恭喜妳破張家PB。
細細手指,讓我百看不厭到嘖嘖稱奇,又細又長,怎麼辦到的?
玲瓏雙腳,還好妳沒遺傳到把拔短小的腳指,大家都說妳會很高!

昨晚再度到三總去為了做新生兒健檢,把該補的眼藥水與維他命k1補上。老實說,當看到護士手上那根看起來很可怕(可惡)的針筒,我的心都快哭了,而且還是要扎進妳的大腿... (淚~)

阿罵跟我用極度緊張的方式把妳固定住,我們都知道這是妳人生中的第一針,一定很痛,非常痛!但是,在拔出這根針頭後,妳只有如同平時喊叫一般的舉動,妳沒有哭?是的,讓睜大眼握住妳雙腿的我要向世人分享,妳沒有號啕大哭,絕對沒有!(當時其實把拔掉了一小滴淚...)

從初夜的起床六次以上,到昨夜的凌晨四點幫妳換了一次尿布。我該說妳貼心嗎?我想,第二晚的我們三人,確實睡得好多了,呵呵...


初窺洗澎澎的張家小依芙唷!
這段影片是在她出生後的第三天,在奶奶細心呵護的巧手之下,順利地讓小依芙享受在洗澎澎的舒服過程。許多逗趣的臉部表情,讓每次看到影片時的我,都感到無比的幸福!



======================= 2012年08月21日 奶爸體驗 =======================

1. 縱使自以為既剛又鐵的意志,也有哭成淚人兒的那時。我想,我做到了很多(男)人不太敢做的事,或許這除了讓我大開眼界之外,膽量應該有upgrade了幾個等級。

2. 小嬰兒真的軟軟的,一整個軟到我的心都跟著軟掉了。書上說道父親在baby心中是可有可無的角色,我只好趕緊不斷地唱那首歌,試圖讓小依芙知道我是她爸爸?

3. 每晚至少起床三次的規律,有一種回到當兵時期站夜哨的回憶。在小依芙因不舒服而變身小野蠻的壓力下,豈料我的換尿布功力竟然飛也似地精進許多?幹的好!

4. 閨房 = 睡覺的地方 = 新開的牧場 = 本月重量訓練的地方。以上並無唬爛,我已經用了如處健身房時的力氣,毫無保留地推出孩子食物的來源?拜託,趕快消...

5. 感謝所有家人的幫忙與支持,雖然現在只剩我抱著小依芙會哭哭之外(真的好受傷),但真的,真的很感謝頭一週來所有人的幫忙,現在回想當時的累,一切值得。

6. 沒想到我竟然還是抽得出時間在家騎練習台?可見得我的三鐵魂還是在!而且農曆七月真的到了,哈哈哈...

嗨,小依芙,要快快長大唷。:)



======================= 2012年08月26日 屎尿未及 =======================

剛剛換尿布時,連續噴屎嚇到爸比後,爸比還是深情地看著他上輩子的情人...XD



======================= 2012年08月27日 再接再勵 =======================

1. 身為老爹的我既不是牧場的食物來源,也總是搶不過她奶奶的強抱,逐漸感到沒太多參與感之時,所幸尚有件事是能讓我比較有參與感:換尿步!這尿步要換得好, 得看小女娃賞不賞臉?不管是半夜還是平日,醒著還是睡著,都已經有八成的信心可以順利進行。只不過昨晚正準備換上新尿布前一刻,小依芙嬌嫩地一聲啊,差點 噴的我滿臉大便?!而且還是三連發...

2. 感謝床母娘娘的每晚不辭辛苦地夜弄,我看到了才出生不到10天的小依芙的開懷笑容。雖然書上說這是嬰兒時期一種無意識的自然反應,但我寧願以迷信的理論來 讓自己感到無比的開心。而,原來妳開始會看著爸爸的鏡頭了呢!艾瑪人,看來大光圈確實是有必要的喔~~~ (慫恿ing...)

3. 也要感謝岳父母總是熱心地帶來許多食材,更要感謝老媽甘之如飴的月子實習。乾爹乾媽也總是不辭辛勞地來陪伴小依芙,以及老爸與老弟的適時幫忙與照顧。現在 覺得整個家熱鬧無比、充滿歡笑。如果說這是我上輩子所修來的福氣,我向老天爺致敬,感謝您讓我擁有如此美妙的人生。

4. 我記得國小打卡介苗時讓我痛到對護士小姐們產生怨念,而上週四得到衛生所再紮一針的我的女兒,依舊是在呼呼大睡的情況下先醒來哭一聲,拔出針頭後再繼續淡定地回到她的夢鄉。喂... 妳也太勇敢了吧妳?妳難道不知道拎老盃我看到都又快哭了?囧rz...

5. 看到艾瑪人在休養一週後便可以在家趴趴造的模樣,真是讓我持續為她的堅強感到佩服。雖然我無法感受到小依芙餓狠狠地準備吸奶時那般『痛苦』,以及有時候晚上我真的會睡死而沒反應,但是我還是會繼續努力克服這個新到來的作息,對了,我開始冒痘痘了耶...XD

6. 雖然這不是一件很了不起的事,但非常開心地能大聲咆哮說:『小依芙現在讓我抱著時,已經不太會哭哭了喔!』

7. 再累,還是要騎車、跑步,練划水。三鐵魂,永不滅!




======================= 2012年09月04日 爸爸疼妳 =======================

1. 隨著日子一天天地過去,艾瑪人的月子(痛苦)生活也悄悄地來到尾聲,這也代表著,小依芙的阿罵即將收拾行囊準備南下。『阿罵會想妳,妳會不會想阿罵呢?』每每看在眼裡的小夫妻倆,總能感受到這份有點催淚又充滿不捨的呼喚。

很多事情都有一開始的兵慌馬亂、手足無措,即便是將近30個年頭不曾再帶過小孩的我的母親,依然會偶有失蹄之際。但是,媽媽永遠都是媽媽,這力量是身為男 性的我們無法想像的偉大。一想到下週起就完全100%地由小夫妻倆挑起所有事,不免仍存有些許恐懼。我要跟老媽說:『很感謝妳無微不至的照顧,不管是對我 的老婆,還是讓妳疼到心肝裡且萬般不想離開的小金孫...』

2. 出生不到20天的孩子會認人嗎?十個月前的我會認為說這話的人是在唬爛,當然,現在的我完全改觀了。如果說小依芙是我上輩子的情人,那我想我以前可能真的 作惡多端且始亂終棄吧?不然,睡得好好地她被我一接過懷裡,安祥的臉孔總是有非常高的機率,逐漸轉為皺眉後的哭泣... 嘿,我是爸爸呀!怎麼好像被我一抱後像是遇到仇人一樣?看來,這小女孩肯定會讓我這輩子吃下不少苦頭才是,唉唷我的媽呀... Orz

3. 很高興我的女兒是個愛洗澡的小朋友!即便在某個儀式的澡盆裡充滿了雞、鴨蛋、圓石、桔皮、蔥把,我家的小依芙仍舊是呈現了一副貴妃爽浴的表情,享受這整個 過程。在阿罵逐項比手劃腳的使弄之下,猛抓著蔥把不放的這個小女娃,似乎想藉此透露出她心中想說的話?哈哈,妳還真會抓!

4. 疼惜,是一種心情。在往腳跟紮入一針後欲取出近5cc血液的新生兒血篩檢驗中,阿罵與依芙媽簡直就看到快掉淚。原因是護士在紮完後擠不太出血,又往另一隻 腳跟紮下第二針,拌隨那用力擠壓的手法,試著讓檢驗試紙上的四個大圈圈,都能沾滿她的血液。當聽到小依芙在這短短的3分鐘裡哭紅雙眼並淚眼汪汪的事後描 述,我的心,又揪了好大、好深的一下...

5. 原本以為很習慣晚上起來2~3次的作息,是一件沒什麼了不起的事。上週日跟了一次鐵人隊的團練後的心得是:游泳已能抓住抬頭定位的技巧,單車不要一開始就想跟著人家飆!至於最後一段的跑步,就算是走也得拖回終點!我只能說,孩子的威力還真不是普通的強大吶,哈哈哈。




======================= 2012年09月07日 歌功頌揚 =======================

一起跟艾瑪人盡可能地整理出,這趟奇妙旅程的點滴回憶,希望能給有需要的人一些想法與經驗的分享!



======================= 2012年09月10日 二十四孝 =======================

1. 本週的奶爸功力有與日俱增的現象,當然得多虧小娃兒越來越規律的『歡必罷』。該喝奶時的她絕對不會客氣,黃金屁股更是無法忍受長期的屎尿共處。就像艾瑪人 說的:『孩子生出來後,才真正是辛苦的開始!』雖然再過幾天就只剩小夫妻兩人的同心協力,但所幸老婆至少還有終極武器『奶水龍頭』,總是讓有些忐忑不安的 我倆,獲得些微的信心。

2. 俗稱的二十四孝的古董玩意兒,也在屆滿24日的傳統儀式(24雕)中顯露無遺,當然,我知道那個泡在桶子裡的小依芙,應該還不太知道我們三人到底在比手劃 腳個什麼?不過,瞧她從頭到尾盯著阿罵的那副認真表情,一旁拍照的我不禁開始懷疑,難道小依芙妳真的聽得懂?我們最後決定不將寶貴的胎毛全部理光,而只是 象徵性地剪一小戳留作記念。以後要記得阿罵常逗妳笑陪妳玩喔,將來,換妳要幫阿罵按摩/洗澡喔,知道嗎?XD...

3. 在爺奶二人離開的昨兒個夜裡,我失眠了。今早卻也毫無痛苦地在5:21醒來,開始適應『本週月子餐小幫手』的新身份。我試著去理解為何明明睡眠時數已不甚 足夠下的我,為何還能如此悠閒地搞失眠。1997年的大學開學前三天,帶著不少行李的全家百里迢迢地開車到淡水,不忍心當晚就獨自把我丟在4坪大的雅房過 夜,最終就是小弟與我擠在一間,而爸媽卻是委屈地蜷縮在車上入眠。我想起來了,就是這個感覺、原因。你們別擔心,我會像您一樣細心地照料小金孫的...

4. 當初艾瑪人上課的瑜伽墊,今兒個轉個身份變成居家健身中心。核心肌群實在是非常地重要,因為修正後的新座姿仍會痠,熱身里程的10K竟也會跑到彎身,我想 都是因為這個core不夠強悍所導致。加油,雖然完賽目標下修了不少,但我還有時間,更沒人會要我放棄。我會繼續撐下去的,四週後的夢想決戰!




======================= 2012年09月15日 深情款款 =======================

爸比跟舊情人睡得好熟吶...



======================= 2012年09月15日 依依不捨 =======================

1. 親眼看到孩子出生,是一種恩典;見證到出世後的她滿月了,則是一種幸福。過往只在書中學習過的『細心呵護』,終於能讓我好好地體會這四個字所代表的意義。 恭喜妳,我的女兒,雖然滿月的禮物是那劑讓妳哇了一大聲的B肝預防針?但當我緩身靠近時說聲不哭不哭,而妳就能因此平靜了下來,說真的,我感到無比驕 傲...

2. 不論是只有三人世界的小窩,還是充滿濃厚屎味的沼地,本週實在是異常地戰戰競競。還好,只要回到家看到妳們母女倆依偎的樣子,就足以讓我的忿(糞)氣全 消,煩惱丟掉。只是,當初阿罵發射的那枚催淚彈,再過幾天就得換成由我倆的口中唸出:『我們會很想妳,那妳... 會想爸比跟媽咪嗎?』我希望妳別想,乖乖就好。

3. 感謝幾位同事熱情的到府祝福,『輪抱』幾回下來終於見真章,有抱過小孩的人可真是不一樣。只是,小依芙啊小依芙,妳還是如過往堅持,只要一到我手上就是皺 眉跟哭鬧。這場小聚會直到散場,身為爸爸的我都只能在嘴裡細聲碎唸,我明明就是孩子的爸呀!我是爸爸呀,平常妳不是(偶爾)讓我抱得好好的 嗎?Orz...

4. 原來,這種帶著妻女返鄉的感覺真的頗特別?一路上又風又雨的,似乎讓這趟回家之旅更添幾分刺激的味道。小依芙到大甲後的很多第一次,慢慢一件件地蒐集了起 來。只是,原本總是會跟黏踢踢哈露玩到滿身汗的我,如今只能抱著娃兒跟牠隔點距離。雖然現在還不能讓她陪你玩,但我相信將來你們會成為好朋友的!

5. 暫時會跟小依芙分離三週的小夫妻,從開始在準備過程中的鬥嘴嘻鬧、到交付保姆當晚的故作堅強,以及隨後在驅車北上的空虛氣氛... 時間,過得好快!話說那位提議來場『看誰先掉淚』比賽的呆子媽媽,根本還未達開賽時間的24小時後,她早已在車上的胡言亂語中,輸了這場仗。只是,昨夜其 實我也輸了,因為失眠。

6. 感謝很多事跟很多人,久違了好多舅舅、阿姨們的來訪。而在七月間突如其來且不敢置信的天降大禮,也在本週順利完成而塵埃落定!未來,請繼續加油,,史丹利!




======================= 2012年09月23日 我很想妳 =======================

背負著只抱了一晚就拋棄女兒的罵名,以及因核心肌群訓鍊造成的背傷。今天,還是如期地完成梅花湖大拜拜,以(約)兩小時四十幾分成績作收。到點後看到有人抱著女兒一起衝線,讓我頓時間溼紅眼框... Orz

小依芙,爸爸從未間斷地,想妳...
即便是在又疲又累的場子裡。




======================= 2012年09月28日 蓄勢待發 =======================

小依芙的淡定噴屎記
一定要打開喇叭看喔,小依芙妳也太搞笑了吧,噗噗完的那驚訝表情,真是讓妳老盃我百看不厭吶!果然是充滿屎單粒風格的我的女兒,哈哈哈哈哈... XD


每次見到妳可愛的臉龐,總能讓煩惱瞬間拋開。



======================= 2012年10月08日 雞同鴨講 =======================

呵呵,這大概是我這兩個月來,最有成就感的一次了。(大開心*n~)

小依芙與把拔的依呀對話
在屆滿兩個月的前夕,終於讓我錄到與小依芙之間的對話。把拔好感動呢,雖然我其實聽不太懂妳在講啥,但妳一句我一語的回應,就足以讓我開心好久、好久... XD



======================= 2012年10月13日 超鐵老爸 =======================

終於在這一天,從未想過會以父親的身份,完成自己心目中原以為遙不可及的夢想...
這一切更讓我感謝,家人支持的重要性。

把拔答應妳,未來的比賽中,我都要抱著妳一起踩 Finish line!



======================= 2012年10月23日 含飴弄孫 =======================

想都沒想過,一位曾叱吒海線汽車板金界的他,在退休後的不久便找了份快活的差事來玩玩。雖然咱家確實也是務農出身,但祖孫三代在田裡走繞、澆水的這副場 景,實為難能可貴的一章。看到老爸驕傲地說著:『每天澆著澆著,看到菜一天天地長大,很有成就感哩。』頓時,我也替他感到非常驕傲!




======================= 2012年10月28日 人生首駕 =======================

不辭辛勞地到處試推,並透過小依芙的親身體驗,我終於明白了多年前看到那則廣告的大笑,與如今心境大不同所得到的另一種喜悅,原來那種感覺是真的、真的!

『喜歡嗎?把拔買給泥...』(妳那表情也太有梗了吧妳!!! XD)



======================= 2012年10月29日 來玩玩吧 =======================

來玩玩吧!我的小依芙。
這是屎單粒自創的玩樂模式,沒想到竟能博得我家女兒的青睞,每玩必笑!開懷逗趣的模樣讓身為爸媽的我倆,感到非常非常地... 幸福!



======================= 2012年11月07日 永霏之歌 =======================

小依芙之歌新發售,主唱人艾瑪人。

小依芙上課囉!
本來,夫妻倆想趁著小依芙上課時特有的反應,來作個記錄,結果沒想到這課可能一次上得太久了,她也開始胡言亂語不耐煩了起來,呵呵。所幸有把拔自製的小依芙之歌,瞬間又回­復了笑顏!



======================= 2012年11月10日 芙芙玩水 =======================

以後各位大德看到有碼的片子,請不要再大聲幹譙了。因為,打個馬賽克真的很累人...

初生之芙,不怕水唷!
一直很想早早讓小依芙學游泳的我,終於找到了個評價還不錯的嬰兒頸圈,讓她可以開開心心地在浴缸裡游來蹬去的!雖然睜大的雙眼裡仍有那麼一絲絲的恐懼,但我想她應該覺得蠻­新鮮的吧~ 期待下回的再度體驗吧!



Yes, you are truly definitely my lovely girl, my little Eve. :)
 

2012年10月16日 星期二

超級鐵人,夢想達成!


關於『夢想』這回事,有人說它跟理想不同,兩者的差異在於達成與否。我曾經以為這輩子都不可能完成的事情,是一種夢想,或簡直就是個幻想。但難道只能將這些想法轉換成可能達到的境界,並且視它為一種「理想」?讓你我心中原本存在的不可能,進而轉化為可行、實現,是一件很值得鼓勵、追求,甚至是驕傲的事,而這件事也必須付出難以想像的代價去拼搏,才有機會如願。


一直在思考著要怎麼跟各位分享這完賽心得,但就如在鳴槍慌亂下水出發後的思緒一般,我開始懷念起這段漫長旅程的每一段回憶,不論是好或壞。我曾問過自己,到底要花掉多少體力、精神、金錢、時間?才能擁有這個夢想...

與其在許多高手或前輩面前亂耍大刀,我比較想表達的是...
我一直都很慶幸自己瞭解在踏上這條路後,到底為何堅持、要堅持到何時?

如果沒有在09年跨出那第一步完成初鐵,我不會知道原來我能夠耐挑戰自己。
如果沒有在隔年的桃園三鐵跑到差點被關門,或許到今天我都還在井底自嗨!
如果沒有到台東一遊並親眼見識123/226的場景,我還以為三鐵永遠只有51.5?
如果沒有跑過那場萬金石初半馬,我不可能在心中偷偷埋下圓夢的這個種子。
如果沒有賽前吃壞肚子而延後一年才完成,無法體會到自己才是最大的敵人。
如果沒有舊地重遊,我怎能知道在原來大幅進步後所噴發出的成就感,好爽!
如果沒有實際參與過墾丁的盛況,天曉得里程加倍根本就不等於成績乘以二?
如果沒有只差七分鐘就不會被關門的富邦初馬,何以能夠振臂疾呼終於Sub5
如果沒有過於自信卻塞翁失馬的國道敗戰,才曉得原來恢復速度也是門功課。
如果沒有強迫自己參加自行車挑戰賽,不曉得何年何月才有機會練習到200K?
如果沒有跑到自以為很帥氣的雙腳破皮,怎能拉得下臉來到鞋店裡不恥下問!
如果沒有達到進步的目標,我不會在慶功宴的當晚吃下報名超鐵賽的定心丸
如果沒有張家小依芙的到來,我絕對不知道調整作息後的威力有多麼地強大。
如果沒有初為人父後的新角色,我也不可能體會的出balance對練鐵的重要。
如果沒有與DVTT團練後的失落與挫折,怎有機會在梅湖激發意志力而Sub3

眼尖的你/妳是否發現到我開始在偷懶,呵呵,怎盡是扯些過往的陳腔濫調?


我必須說,沒有這些看似失敗收尾、結果落漆、出乎預料、明知故犯等情事出現,我無法累積經驗來完成今日的個人成就。而這面曾經一度讓我氣到全部收了起來的紀念牆,每天出門上班經過時總不厭其煩地提醒自己,這些都只是過程而已,因為最重要的那一副還沒有拿到!


即便我有這份超鐵完賽的決心,但實際上仍有現實因素的衝突考量,因此不得不在練習與家庭之間有所取捨。為了讓未滿兩個月的女兒別因為老爸的一時衝動而沒了父愛,我甚至擔心自己的體能狀況不勝負荷,而把226的目標下修為『在17個小時關門前到點,並活著回家再抱抱女兒』或許是真的怕死吧?(其實會擔心是件好事~)  缺乏規律與充足的睡眠品質,對我來說無疑是個很可怕的變數!(話說在出發的前一晚,我竟然因此而作了惡夢,夢到好不容易抵達會場準備開賽,結果我的單車卻被幹走?!不瞞您說,我是真的嚇醒過來,哈哈... XD)

看看小依芙逗趣的模樣,以及爸媽心中隱約的擔心。我知道這次得『量力而為』,也感謝 Jacky 學長在賽前給我的誠心告誡。倒是艾瑪人異常淡定給了句:『我可以想像你最後的馬拉松應該又跟初鐵的扭曲表情一樣』語畢,自顧著大笑,頓時讓我有種想好好教訓她一番的衝動,礙於賽前得充份保留體力,只好先饒了她這次的臭嘴... XD


瞧她與我依依啊啊模樣,可想而知要我拋棄這天倫之樂而去練車,有多麼地艱熬!



就像當初單車環島第一天的標題:夢想,起飛!


加入【DVTT 醫聲論壇鐵人隊】竟也悄悄地快滿週年了?我很感謝能有這個機會認識到許多志同道合、深藏不露且對於練鐵這檔子事兒永不厭倦的朋友、前輩,每每都能在彼此的交流與鼓勵中獲得許多寶貴的經驗。而最期待的是總能在兩鐵列車的旅程中玩得既開心又搞笑,實在是非常感謝葉醫師、童隊長等幾位大哥的熱心安排!此外,同車名單中竟然出現了知名美女主播魏小猴的身影,更是讓我們一行人抓緊機會瘋狂搶著合照吶!(聽到小猴飆髒話的樣子頓時覺得好親切...XD)


對於能跟在電視上才看得到的人合照,簡直就是一種很奇妙的感覺!XD


六個多小時的專車上,當然不可能永遠電力滿滿。除了聊天喇賽、更有妙招教學!而旺哥的悠閒閱讀與我內心的浮動不已,則是產生了好強烈的對比。在此也要向易醫師豎起大拇指,因為這場226超鐵賽就是他個人的初鐵挑戰,真的是太屌了您!(阿雄你也坐的太可愛了吧你~)


讓我很有感觸的一點,就像是往行駛過後的軌道拍出的這張照片一樣,這趟旅程就這麼地悄悄地一路走了過來,也就剩下最後這件事,讓自己好整以暇地接受長達17個小時的洗禮。至於結果會如何,我想... 還是盡力而為就好!(原因很簡單,因為超怕死吶,現在...)


沒想到... 真的準備要出發了?(當時我竟然無感到在轉換區上臉書打卡....XD)


賽前換裝的小插曲,難得能有件隊衣卻因為尺寸過小,結果就在下水前的15分鐘,又跑回轉換區去換上熟悉的2XU。

﹝以上照片感謝來自隊友小廖的攝影分享﹞

各位挑戰226超鐵賽的DVTT勇士們,今天,我們一起加油吧!

﹝以上照片感謝來自隊友小廖的攝影分享﹞

熱身之際,葉醫師問了我會不會緊張?當時腦子其實是一片空白,說真的,很久沒有這樣空白了。未帶手錶下水的我,戴上耳塞後靜靜地等待司儀的高聲倒數,天曉得原來超鐵賽的第一個樂趣,就是讓我在鳴槍時完全措手不及!(為什麼沒有倒數計時啦,一堆人傻眼到不行耶,哈哈哈。)

﹝以上照片感謝來自隊友小廖的攝影分享﹞

這回,為避免如平日練習後的頭暈目眩,我將游泳的重點擺在『主蛙副捷』,嘗試以較有效率的蛙式定位與追速,而讓自由式變為雙腿疲憊時的休息輔助工具。在策略頗為奏效的欣喜之下,卻又出現游到一半突想大便的這個變數,各位可以試想『當有便意時卻又得用力張開雙腿』的那種感覺?在撐完第一圈上岸後,跟我最有緣的不是熱騰騰的豆漿補給,而是另一種熱騰騰的輕量化產品啊! (哈哈哈哈哈... 我可是為了隔天參賽者著想耶!)

﹝以上照片感謝來自鐵人分享區、AP大的攝影分享﹞

看吧,我不是氣喘噓噓,是好想大便吶!(大推有衛生紙的流動廁所,實在是太佛心了!)

﹝以上照片感謝來自鐵友丁煌霖的攝影分享﹞

產出將近是起床輕量化時三倍之多的鬼東西,想當然爾也得花上個五分鐘。這段時間隔著門板,聽著一位位選手從我面前跑過去的那種艱熬,要說不緊張簡直就是唬爛!在尚未感到蘇湖愉悅前,我想起了神人彬哥在車上的一番教導:『今天這場,別急!』。吃乾抹淨後(這沙小?)立馬飛奔至下水處,不再被迫帶著大便去游泳的感覺真是棒!第二圈,我游得既開心又快樂,雖然不知道真正時間,但我隱約感覺得出來,這一關應該達到自己的目標了。
 
﹝以上照片感謝來自運動筆記的攝影分享﹞

【游泳成績:1 小時 33 分 22 秒】(扣除輕量化的五分鐘,達成自行設定的130完游!)


也許各位會有錯覺,明明就很想拼,那說好的17個小時平安完賽呢?賽前我最擔心的並非爆弱路跑,而是長達180公里的單車項目,因為若出現了任何機械故障等外力因素而棄賽,這場夢大概就瞬間醒了過來而無法成真。所以,我為自己訂下了前兩項時間總合不超過八小時的戰鬥目標,也藉此發揮平日最喜好也擅長的單車技倆。如果可以維持在六個小時左右完騎,不僅能爽爽地坐著轉換,大概到最後跑步時想倒在路邊睡上半小時,應該都不成問題才是!(哈哈,這不是猖狂啦~)


超感謝旺哥贊助的折疊板凳!原來,坐在椅子上不急不徐地整裝出發,是這麼地爽、如此地樂?!而且也不會有因屁股沾滿泥沙而造成在騎車時將子孫袋磨成蛋花湯的風險。在此要代替我張家的子子孫孫,再向旺哥致上最高的敬意吶!(大感恩~)


望著紅毯上佈滿被曬乾的蚯蚓,牽車跑出轉換區的這段路竟異常煎熬?是啊,終於來到了最有信心的這項,但似乎也會在一整天最炎熱的幾個小時內接受這個挑戰。為了避免因為補給不當的情況再度發生,我必須做到這些事情:

1、前後水壺裝電解水並外帶13包power gel貼上車,修車工具當然不能省,有帶真的有保佑唷。
2、每5k定期補口水、每20k必吞能量包,均速維持在30km/h附近。下陂不加速,有空就拉筋。
3、因為報名費太貴,所以到了休息站必大吃大喝!並在大腿偶有抽動前吞顆鹽片,預防抽筋

雄哥一看到我將戰駒整備成這副模樣,直說我根本就是想邊騎邊賣補給品的吧?哈哈~ XD


感謝童大隊長在平日po出菜單時的提醒,讓我瞭解到有關核心肌群鍛鍊的重要。而每回到聖戈亞找帥哥店長阿翔幫忙時,也常聽他提及背部肌力對計時車騎乘的連帶影響。感謝兩位高手的幫忙,讓我在這趟180公里的耐熱遠足,將近80%的時間是握休息把的姿勢騎乘,對於速度方面的掌握與控制,才有辦法如己所願並達成設定的目標!

﹝以上照片感謝來自鐵人分享區的攝影分享﹞


﹝以上照片感謝來自鐵人分享區的攝影分享﹞

請讓我自爽一下,拜託。因為這可是玩鐵以來最讓自己感到帥氣的一張騎乘照片了,好感動吶!

﹝以上照片感謝來自運動筆記的攝影分享﹞

從台東公園出發後一路逆風北上,經過需要提心吊膽閃路人的東河包子店口,最後再到大會推薦的美麗景點八嗡嗡海邊,並以小陡坡來劃下單趟45k的句點。還記得第一趟到這絕美之處,竟也不要臉地跟旁邊的選手聊了起來?如果不是趕時間,這景色絕對是值得慢慢體會!

﹝以上照片感謝來自攝友AP大大的攝影分享﹞

如果你懶得做好防曬,將來有一天就知道當我寫這心得時有多麼地痛苦。XD... (完全忘了要防曬)



﹝以上照片感謝來自攝友AP大大的攝影分享﹞

怎麼騎個車也有類似跑馬的撞牆感?特別是當完成第一圈而回到出發點時,更是明顯!
(我聽到前面的選手小鬧脾氣地說著可不可以直接右轉,呵呵,當時我也好想吶...XD)

﹝以上照片感謝來自鐵友小曾的攝影分享﹞

感謝提前到台東的標鐵參賽隊友:彬姊、郭大、旺哥、阿曼達,除了熱情加油跟佛心補給之外,一路跟拍更是為我們留下許多難得的影像,在此也要為各位的付出致上敬意,謝謝你們!
 
﹝以上照片感謝來自隊友小廖的攝影分享﹞


【單車成績:6 小時 25 分 00 秒】(含T1轉換)


選對了地方吶吼,確實把渾身的力量又擠了出來!我就是那個在中華大橋上鬼叫的人,一點兒也不害臊。心跳錶上顯示著14:48,我知道今天的任務已經完成了50%!而距離夢想成真的這回事,真的... 真的就只剩一隻馬了!!!(前兩項含休息的總時為八小時整,還真的是剛剛好!XD)


『背會痠嗎?好像還好...』、『不是該抽筋了?難道大腿還在撐?』、『肚子好像有點餓,但一點食慾都沒有?』、『希望我不會就此倒下...?』

以上這些問題,已經是我在邁向第一個路跑信物領取的路上所疑惑的問句。對於腳步上仍是既顢又頇的我一點也不意外,倒是被突如其來的熱情加油聲給振出了精神!前方那票人不就是隔天挑戰的隊友們嗎?童大的貼心陪跑、褚大的窩心康倍特、鄭醫師遠遠就大喊我名字並等著拍照、所有在場加油的隊友一搭一唱,以上舉動都讓我暫時忘了疲憊而跟著搞笑。拿到第一個信物後,因開始期待想趕快見到大家,而讓腳步也加快了起來...

﹝以上照片感謝來自鐵友丁煌霖的攝影分享﹞

原本的預期是希望能在太陽下山後來個馬亨亨大道夜間散步,豈料還是曬了將近三個小時的太陽?就像志銘大哥所說的,數圈圈就對了!很快地我又見到了加油團,仍是毫不客氣地嘗試著吃垮每一個水站。準備拿下第四個信物前,終於開始爆膝蓋了吶... 所幸,這個傷痛又因為與眾人搞笑之中而退去,不過它仍是毫不留情地繼續陪伴我... Orz


童大不愧是精神科方面的權威,在第三圈即將結束之前,大老遠地就向我喊著:『沒跑完還不能哭喔...』頓時讓我原本想先模擬一下淚奔終點的心情突然間笑開了起來,哈哈哈。不過,這時也發生了胸悶而喘不過氣來的現象,為了實現活著回家的最高目標,我有點不太情願地當了兩公里的步兵,直到攻擊完該水站之後才又緩步起跑。萬萬也沒想到,這兩公里的快走,竟是我整場馬拉松裡唯一的一段步兵之旅?別說你不相信,連我自己都難以置信了!

﹝以上照片感謝來自M25一哥謝政龍的攝影分享﹞

賽前找到了機會與本次226冠軍徐國峰先生聊了將近五分鐘,關於跑步的這件事,我想我還是需要繼續努力找出停滯不前的原因,再加以改進並持續磨練。第四圈,我開始唱起我為女兒編排的小依芙之歌,也漸漸地在大道上看不到幾個小時前打招呼的隊友了,當然,天色早已昏暗。八個綠圈換一個白環的戲碼準備上演,幾位當時向我大聲加油的帥哥,請原諒我因為精神恍惚而無法認出你們是誰。如果是因為我的鬼話連篇被認了出來,那我真的很感謝各位的熱情捧場與不吝指教。:)

真的,我好感動....

開始有素昧平生的網友為我留言並加油打氣,也有像廣俊兄給了我很像日本魔術師Cyril的昇天讚美,還有那些曾經在場上說聲大黃蜂的同好夥伴,以及總是不辭辛勞在幫所有鐵友攝影的AP大大等人... 很多很多的感動,全在這個時刻滿溢了出來。我希望能藉由自己在各場完賽的心得分享,在將來能讓自己有個不怕失憶的保險。我以為透過個人的分享能給予很多,但卻發現原來自己所獲得的東西多上更多!

我答應自己,如果將來還有機會,我仍是要繼續開心玩賽、笑著完賽!



【路跑成績:5 小時 49 分 08 秒】(含T2轉換)


工作人員,謝謝你們在幫我套上白環之前的那片加油聲浪。不管自己是不是早已體力透支,或是出現頭昏反胃的囧樣,但我確定的是跑回終點前的最後這圈,絕對是我今天跑得最快的一趟...

如同其他完賽鐵友的內心澎湃,或許我們原本都已經準備好了踩入終點時要上演的各種劇情,但是,我唯一照辦的只確定自己前後兩百公尺別出現任何選手。是的,這個時候的我超自私,自私到這個moment我只想獨自享用。烏漆媽黑的台東森林公園不遠處,那個看似微弱又璀璨不已的光點,我再度使出全身僅有的力量,在finish line的前兩公尺振臂、怒吼:我辦到了!


【完賽總成績:13 小時 47 分 31 秒】

官方公佈成績 總排名:119/455、分組排名:24/70



也恭喜DVTT所有226超鐵的挑戰者,全數過關!(從今天起大家都有資格跟小謝一起辦理住院手續了...XD)

﹝以上照片感謝來自隊友孟修的攝影分享﹞

感謝我的家人,千言萬語也道不盡這一切。
我慶幸能夠活出屬於自己的美好、偉大,也因能與許多同好一起圓夢而感到驕傲。


2012年10月13日這天,我不再認為夢想是個無法達成的目標,因為我透過自己的信念與力量,完成了226超級鐵人三項賽事,並拿到心中期盼已久的那個頭銜:Ironman!